好眠APP永久会员版 v3.14.3最新版

好眠APP永久会员版是一款帮助您更好得睡眠的软件，让你逐步告别失眠的困扰，培养规律的睡眠习惯，您可以制定适合的睡眠计划，APP会及时对你进行提醒，并且软件中还有许多助眠小功能，比如各种白噪音、舒缓的音乐、故事等等，是一款非常好用的助眠小助手，有需要的朋友赶紧下载吧。

应用功能

1、好眠精选大自然白噪音、舒缓放松钢琴曲，以及神奇的脑波音乐，帮助大脑抽离负面情绪，回归平静，放松

2、由于失眠导致的赖床，只会让身体越来越适应晚睡。所以好眠通过科学分析睡眠周期，自动检测浅睡眠阶段，并叫醒，轻柔又明快的音乐，让您起床不累

3、睡前的一系列行为都有可能导致入睡困难以及睡眠质量下降，因此，好眠精心准备了影响睡眠的清单，方便您快速找出影响因素

4、好眠根据人体睡眠周期（人类的睡眠是由4-5个睡眠周期组成，每个周期大约90分钟），以及您的入睡和起床时间，智能推荐适合作息时间，规律作息，开启健康睡眠

5、好眠会根据您的睡眠状态，按时提醒您入睡，避免因加班、娱乐等活动忘记睡觉时间，而难以入睡

适合人群

1、因焦虑、压力、伤心等情绪问题导致失眠的人

2、因群居、临街等吵闹环境导致失眠的人（学生、员工、工厂宿舍等）

3、因旅游、出差、出国等环境突变导致失眠的人

4、长期失眠：就算想要按时睡觉和起床，也被失眠和入睡困难打败

5、心情失眠：经常因为压力、焦虑，闹心难以静心而失眠

6、起床困难户：由于整晚失眠、熬夜，导致早晨起床困难

7、轻、中度睡眠困扰的人（入睡难、易惊醒、多梦、噩梦、浅眠）

8、不易入睡还易醒的老人

9、疾病、灾难带来的替代性心理创伤，而导致的暂时性失眠。

10、起床困难户：由于整晚失眠、熬夜，导致早晨起不来，耽误正常生活

11、各种声音控：雨声控、ASMR控等等

12、半夜失眠：半夜易醒，再次难入眠

13、假性失眠：因熬夜，不自律等导致的生物钟紊乱等失眠问题

14、爱哭闹的宝宝，及需照顾宝宝的麻麻粑粑们

15、想要重新获得健康好睡眠的人群

软件亮点

1、好眠是一款帮您告别失眠，培养规律睡眠习惯的健康应用

2、基于AI技术，帮您定制入睡计划，记录睡眠状态，分析睡眠质量，科学提醒睡眠时间

3、好眠通过科学规避影响入睡的因素，以及专业助眠音乐、故事、ASMR等方式助您快速睡着，养成健康睡眠习惯，提升睡眠质量

4、由专业催眠师测试通过引导内容与催眠声音，融合绝佳的背景音乐，帮助放松脑神经，减压并缓解焦虑，愉快而又舒适地入睡

5、科学的呼吸方法帮助你助眠、镇静、减轻焦虑，释放压力